מד לחץ דם מד לחץ דם
כיצד לבדוק את לחץ הדם שלך עם מד לחץ דם זה'רעיון טוב לבדוק את לחץ הדם שלך באופן קבוע. עם זאת, אם אתה סובל מיתר לחץ דם במעיל לבן" - מצב של חרדה שגורם ללחץ הדם שלך להרקיע שחקים ברגע שפונה אליך על ידי...
- משלוח מהיר
- בקרת איכות
- שירות לקוחות 24/7
תיאור
כיצד לבדוק את לחץ הדם שלך עם מד לחץ דם
זה'רעיון טוב לבדוק את לחץ הדם שלך באופן קבוע. עם זאת, אם אתה סובל מיתר לחץ דם במעיל לבן" - מצב של חרדה שגורם ללחץ הדם שלך להרקיע שחקים ברגע שפונה אליך על ידי איש מקצוע עונד סטטוסקופ מפחיד - יכול להיות קשה לקבל קריאה מדויקת. קריאה משלך בבית יכולה להעלים את החרדה הזו ולאפשר לך להעריך את לחץ הדם הממוצע שלך במצבים יומיומיים, בחיים האמיתיים.
התקנת הציוד
1. שב ופתח את ערכת בדיקת לחץ הדם. התיישב ליד שולחן או שולחן, שבו אתה יכול בקלות להגדיר את הציוד הדרוש. הסר את השרוול, הסטטוסקופ, מד הלחץ והנורה מהערכה, ודאג להתיר את הצינורות השונים.
2. הרם את היד לגובה הלב. הרם את זרועך כך שכאשר אתה מכופף את המרפק, המרפק שלך מקביל ללב שלך. זה מבטיח שלא תקבל קריאה מוערכת או מוערכת על לחץ הדם שלך. חשוב גם שהיד שלך תהיה נתמכת במהלך הקריאה, אז הקפד להניח את המרפק על משטח יציב
3. עטפו את השרוול סביב הזרוע העליונה. לרוב האזיקים יש סקוטש, מה שמקל על הצמדת השרוול למקומו. אם לחולצה שלך יש שרוולים ארוכים או עבים, גלגל אותם תחילה, מכיוון שאתה יכול לשים את השרוול רק על בגדים דקים מאוד. הקצה התחתון של השרוול צריך להיות כסנטימטר מעל המרפק
כמה מומחים ממליצים להשתמש בזרוע השמאלית; אחרים מציעים לך לבדוק את שתי הזרועות. אבל בזמן שאתה'הסתגל לראשונה לבדיקה עצמית, השתמש בזרוע שמאל אם אתה'יד ימני, או להיפך

שלח החקירה
אולי גם תרצה











