כיצד למדוד במדויק את טמפרטורת הגוף עם מדחום כספית

כיצד למדוד במדויק את טמפרטורת הגוף בעזרת מדחום כספית?

1. הכנה:

יש להימנע מהמצבים הבאים 20-30 דקות לפני המדידה: פעילות גופנית מאומצת, אכילה, שתיית מים קרים או חמים מדי, רחצה או קומפרסים קרים או חמים. אם המצבים לעיל מתרחשים, נא לנוח 30 דקות לפני מדידת טמפרטורת הגוף שלך.

2. בחינה:

תחילה בדוק אם המדחום פגום, ולאחר מכן בדוק אם החלק העליון של עמודת הכספית מתחת ל-35 מעלות. אם הטמפרטורה גבוהה מ-35 מעלות, יש להוריד תחילה את עמודת הכספית של המדחום מתחת ל-35 מעלות.

3. מדידה

קח את מדידת בית השחי כדוגמה. לפני השימוש במדחום, נגבו אותו עם צמר גפן אלכוהולי כדי לחטא אותו, ונגבו את בית השחי במגבת יבשה כדי לשמור עליו יבש. מניחים את קצה מיכל הכספית במרכז בית השחי, והמשתמש מאמץ תנוחה של כיפוף הזרועות על פני החזה והידוק בתי השחי. זמן המדידה הוא 10 דקות.

4. קריאה

החזק את קצה המדחום אופקית (לא את קטע חריץ הכספית), שמור את קו הראייה שלך באותו מישור כמו המדחום, סובב לאט את המדחום, והמספר המתאים לראש עמודת הכספית הוא טמפרטורת הגוף הנוכחית.

טמפרטורת גוף תקינה אינה נקודת טמפרטורה ספציפית, אלא טווח טמפרטורות.

בדרך כלל, הוא מיוצג על ידי טמפרטורת הגוף של הפה, בית השחי והרקטום. טווח הערכים הנורמלי הוא: טמפרטורת הפה תת-לשונית היא 36.3 מעלות -37.2 מעלות; טמפרטורת בית השחי היא 36.0 מעלות -37.0 מעלות; טמפרטורת פי הטבעת היא 36.5 מעלות {{10}}.7 מעלות , שהיא גבוהה מטמפרטורת הפה (0.2 מעלות -0.5 מעלות ).

 

טמפרטורת הגוף אינה קבועה ועלולה להשתנות עם גורמים כמו מין, גיל, יום ולילה, פעילות גופנית ושינויים במצב הרוח, אך שינוי זה הוא בדרך כלל בטווח התקין.

לנשים יש בדרך כלל טמפרטורת גוף מעט גבוהה יותר מאשר לגברים. לנשים מבייצות יש טמפרטורת גוף מעט גבוהה יותר לפני הווסת ותחילת ההריון, וטמפרטורת הגוף נמוכה יותר בזמן הביוץ.

הסביבה הסובבת יכולה גם להשפיע על טמפרטורת הגוף. לדוגמה, אם הטמפרטורה מסביב גבוהה מדי או שאתה מזיע מתחת לשמיכה עבה, טמפרטורת הגוף שלך תעלה.

 

טמפרטורת הגוף של יילודים מושפעת בקלות מהטמפרטורה החיצונית ויכולה להיות מעט גבוהה מזו של מבוגרים. טמפרטורת הגוף של קשישים נמוכה בשל קצב חילוף החומרים הנמוך שלהם.

בדרך כלל, טמפרטורת הגוף הנמוכה ביותר ב-{0}} בבוקר והגבוהה ביותר ב-5-7 אחר הצהריים, וטווח השונות הוא בערך 0.5 מעלות -1 מעלות . אנשים שעובדים בלילה במשך זמן רב יסבלו בעלייה בטמפרטורת הגוף בלילה וירידה בטמפרטורת הגוף במהלך היום.

עצבים סימפטיים מתרגשים כאשר אתה נרגש רגשית, ושרירי השלד מתכווצים במהלך פעילות גופנית, מה שעלול לגרום לעלייה קלה בטמפרטורת הגוף.

 

מה עלי לעשות אם הכספית נשברה בטעות?

אם מדחום הכספית נשבר בטעות, תחילה בבקשה בדוק אם העור מנוקב על ידי זכוכית שבורה. התרחק מהאזור שמסביב לחלקים השבורים. פתח את הדלת והחלון כדי לשפר את האוורור, וכבה תנורי חימום, מזגנים וציוד חימום אחר. לאחר מכן השתמש בנייר כסף, צמר גפן רטוב, סרט רחב וכו'. אספו והכניסו אותם לשקיות או בקבוקים ואטמו אותם. על פי תקני סיווג האשפה, יש להכניס את כל פסולת הכספית לפחי מיחזור של פסולת מסוכנת; חל איסור מוחלט לתפוס כספית בידיים חשופות ולשפוך אותה לביוב.