כיצד לשלוט בלחץ הדם בקרב קשישים?

ידע בסיסי בלחץ הדם: הבנת לחץ הדם שלך
לחץ הדם הוא הלחץ המופעל על דפנות כלי הדם על ידי זרימת הדם, המחולק ללחץ סיסטולי (לחץ גבוה) ולחץ דיאסטולי (לחץ נמוך). בסין, התקן ליתר לחץ דם הוא לחץ דם סיסטולי גדול או שווה ל -140 מ"מ כספית או לחץ דם דיאסטולי גדול או שווה ל 90 מ"מ כספית, ואילו התקן בארצות הברית גדול או שווה ל -130/80 מ"מ.

החשיבות של בקרת לחץ הדם בקשישים
ככל שאנשים מתבגרים, האלסטיות של כלי הדם שלהם פוחתת בהדרגה, מה שהופך את בקרת לחץ הדם חשובה במיוחד. מחקר קבוצתי פרוספקטיבי שנערך בקרב 1181 אנשים קשישים עם גיל ממוצע של 71.9 שנים הראה שכאשר לחץ הדם הסיסטולי נשלט מתחת ל -130 מ"מ כספית, לא היה הבדל משמעותי בשכיחות של נזק לאיברים יעד לב וכלי דם לבין אירועים שליליים שליליים בין אנשים קשישים עם לחץ דם דיאסטולי בין {4}}}}}}}}}}}} mmg.
לחץ דם סיסטולי או לחץ דם דיאסטולי: מה קריטי יותר?
הפגיעה העיקרית ביתר לחץ דם היא לפגוע באינטימה של עורקים, לגרום ולהאצת טרשת עורקים, ובכך לגרום לאוטם שריר הלב, לאוטם מוחי, לפגוע בלב ובכליות, להאיץ את הנוקשות של כלי הדם ולגרום לדיממך מוחי. מבין שני סוגי לחץ הדם הללו, עלייה בלחץ הדם הסיסטולי גורמת נזק גדול בהרבה לגוף האדם מאשר עלייה בלחץ הדם הדיאסטולי. לחץ דם דיאסטולי מוגבר עשוי להצביע על גמישות עורקים נאותה, הנפוצה יותר בקרב אנשים בגיל העמידה והצעירים עם יתר לחץ דם. עם זאת, יתר לחץ דם בקרב קשישים מאופיין לעתים קרובות על ידי עלייה פשוטה בלחץ הדם הסיסטולי, בעוד לחץ הדם הדיאסטולי נותר ללא שינוי או מעט נמוך יותר.

יעדי בקרת לחץ דם לקשישים
בשנים האחרונות המחקר לא אישר קשר ישיר בין לחץ דם דיאסטולי לבין אירועים קרדיווסקולריים, ורוב הקשישים סובלים מסובלנות טובה ללחץ דם דיאסטולי נמוך. לפיכך, עבור קשישים מעל גיל 65, אם הם יכולים לסבול ואין להם תסמינים איסכמיים כמו סחרחורת במהלך תהליך הורדת לחץ הדם, מומלץ לשלוט בלחץ הדם הסיסטולי מתחת ל -130 מ"מ כספית, בעוד שניתן להתעלם מהלחץ הדם הדיאסטולי.
הבדלים בבקרת לחץ הדם בין אנשים בגיל העמידה לקשישים
עבור אנשים בגיל העמידה והצעירים, יש לשלוט באופן פעיל בעלייה בלחץ הדם הדיאסטולי, מה שלא יכול רק לעכב את העלייה בלחץ הדם הסיסטולי, אלא גם למנוע את התרחשותן של מחלות לב וכלי דם ומוח מוחי בקרב קשישים. התרופות הנפוצות לבקרת לחץ דם דיאסטולי כוללות סארטנים ולורבוס. בבחירת תרופות, יש לקבוע אותה על סמך דופק מנוחה: כאשר קצב הלב הוא פחות מ 80 פעימות לדקה, שקול להשתמש בתרופות סרטן, וכאשר הוא גדול מ- 80 פעימות לדקה, שקול להשתמש בתרופות Lorvos.

סיכום ותזכורת
כאשר שולטים בלחץ הדם בקרב קשישים, המוקד העיקרי צריך להיות בהשגת לחץ דם סיסטולי, ומומלץ לשמור עליו מתחת ל -130 מ"מ כספית. לחץ דם דיאסטולי גבוה יותר או נמוך יותר אינו מגביר באופן משמעותי את הסיכון הקרדיווסקולרי. בעת שימוש בתרופות כלשהן, יש לעשות זאת בהנחיית רופא ולהתייעץ עם רופא או רוקח אם יש ספק.
באמצעות ניהול לחץ דם מדעי ורציונלי, קשישים יכולים להפחית ביעילות את הסיכונים הבריאותיים וליהנות מאיכות חיים בריאה יותר וגובהה. זכור, בקרת לחץ דם היא קרב לטווח הארוך הדורש את תשומת הלב והניהול המתמשכת שלנו.